Beste Diät zum Abnehmen

Schon lange suche ich nach einer Möglichkeit abzunehmen. Aber es ist wirklich verdammt schwer bei den vielen Angeboten durchzublicken welches nun wirklich gut es. Es gibt Programme zur Ernährungsumstellung wie Weight Watchers oder auch andere Produkte bei denen man eine Flüssigkeit oder ein Pulver trinkt, welches den Hunger lindern soll.

Ich frage mich: Was passt am besten zu mir? Wie kann ich schnell und dauerhaft ein paar Kilo abnehmen? Angefangen habe ich ganz klassisch mit dem Diätprogramm von Weight Watchers – habe aber schnell gemerkt, dass das ganze Punkte zählen auf Dauer zu anstrengend ist und man im Alltag sehr eingeschränkt ist. Danach habe ich zum klassischen Sportprogramm gegriffen. Ich war 2x die Woche im Fitness-Studio und habe trainiert – wirklich hart! Aber das Ergebnis: Ich habe Muskeln aufgebaut und einfach keine Kilos verloren – abnehmen ist echt schwer!

beste diät

Welches ist die beste Diät?

Danach wollte ich dem ganzen mit der Chemie zu Leibe rücken und habe Reduxan getestet. Dieses Pulver hilft dabei den Heißhunger zu lindern – habe es ausprobiert und es hat bei mir leider fast gar nicht funktioniert. Mein Hungergefühl war immer noch da! Die wichtigste Frage bleibt also immer noch: Welche ist die beste Diät für mich oder der Welt?

Ich bin als letztes bei Schlank im Schlaf gelandet – diese Diät ist anders alles alle anderen. Man hat zwar einen strikten Ernährungsplan, aber es funktioniert. Abends werden keine Kohlehydrate mehr gegessen damit der Körper nachts Fett bzw. Kohlehydrate abbauen kann. Hält man sich strikt an diesen Plan und isst nur, was erlaubt ist so kann man wirklich einfach schnell und vor allem dauerhaft abnehmen. Auf diese Diät bin ich übrigens dank dieses Diät-Artikels auf Focusgekommen. Dort werden viel verschiedene Abnehmprogramme und Diäten vorgestellt und ich muss sagen, die übersichtliche des Diäten-Vergleichs war wirklich hilfreich!

Habt ihr auch schon mal versucht abzunehmen? Falls ja, wie habt ihr es geschafft dem Speck zu trotzen und eure Traumfigur zu erreichen?